Gerne berate ich Sie.

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© 2019 Stefanie Rombach

Fotos: Nico Seeger

Personal Training

​Individuell für Sie gestaltet.

In Ihrer Einzelstunde im Personal Training

kombiniere ich die für Sie passenden Übungen

aus beiden Methoden.

Sowohl in regelmäßigem Personal Training als auch begleitend zur Kursteilnahme profitieren Sie von Ihrer persönlichen Einzelstunde. Denn hier kombiniere ich Übungen von SAF FLOOR und der CANTIENIC-Methode für Sie.

Mit individuell gestalteten Übungsplänen gebe ich Ihnen die Werkzeuge an die Hand mit denen Sie Ihren körperlichen Herausforderungen besonders effektiv begegnen können.

Ob zur Stärkung des unteren Rückens, der Haltung oder der Beckenbodenmuskulatur. In allen Übungen profitieren mehrere dieser verbreiteten  "Schwachpunkte". Die positiven Effekte auf Ihre Gesundheit sind dabei vielfältig.

Lernen Sie diese beiden außergewöhnlichen Methoden kennen und überzeugen Sie sich von deren jeweils einzigartigem und wirkungsvollem Ansatz.

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