Training

Das CANTIENIC-Beckenbodentraining geht in die Tiefe.

Neben der gezielten Kräftigung des Beckenbodens stärken sie auch
die gesamte tiefliegende, skeletthaltende Muskulatur
und verbessern Ihre
Haltung und Beweglichkeit.

Mehr Selbstbewusstsein und Ausstrahlung sind häufig der zusätzliche Gewinn ...

Schon nach wenigen Kursstunden habe ich eine Verbesserung meiner Blasenschwäche bemerkt und ich musste nachts nicht mehr wegen Harndrangs aufstehen.

Ganz besonders gefällt mir im Training die persönliche Betreuung während der Übungen.

Brigitte S. aus Gomaringen

Im Training führe ich Sie mit gesprochenen Anleitungen durch die Übungen. Durch individuelles Coaching gebe ich Ihnen gleichzeitig Impulse für die Stärkung Ihrer Haltung.

Dies macht das Training

so effektiv!

Training in Kleingruppen

In den Gruppenstunden für das CANTIENIC-Beckenbodentraining trainieren Sie wöchentlich in angenehmer Atmosphäre in einer Gruppegröße von max. 12 Teilnehmern mit individuellem Coaching.

Die Kurse finden fortlaufend statt - die kleinen Gruppen und die Regelmäßigkeit hilft Ihnen Ihre Ziele konsequent und mit

Freude zu verfolgen.

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Privatstunden

In Einzelstunden im CANTIENIC-Beckenbodentraining gehe ich auf Ihre individuellen Anliegen ein. Gönnen Sie sich ein maßgeschneidertes Übungsprogramm, mit dem Sie Ihre körperlichen Herausforderungen effektiv in Angriff nehmen.

Diese Stunden können als regelmäßige Privatstunden oder als Ergänzung zum Training in der Gruppe gebucht werden.

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Kontaktieren Sie mich für eine Beratung!

info@stefanierombach.de

0179-6791878

© 2020 Stefanie Rombach

Fotos: Nico Seeger